olimp tym

Wlasnie doszły suple Planuje zrobić tak: Dzien Treningowy: 30 min. przed treningiem - BSN NO - Xplode - 1 miarka Od razu po treningu - BX Cell Pump - 3,5 lyzeczki 30 min. po treningu - 50 g Super Hard Gainera Kilka minut po gainerze - 30g OLIMP Pure Whey 80 Przed snem - 30g OLIMP Pure Whey 80 [...]

[...] treningiem siłowym, dobrze? 4) Kwasy omega 3 - tu tak samo niestety nie rozumiem doświadczonego kolegi, będe bardzo wdzięczny jak ktoś da znac ile tych tabletek omega 3 od olimpu brać - póki co wiem, że z dala od posiłku, zwykle biorę do serka wiejskiego przed spaniem 1 tabletke dziennie, jest ok, czy zmienić porę/ilość? Dzieki za pomoc panowie [...]

[...] produktu ile to bcaa czystego 4) Kwasy omega 3 - tu tak samo niestety nie rozumiem doświadczonego kolegi, będe bardzo wdzięczny jak ktoś da znac ile tych tabletek omega 3 od olimpu brać - póki co wiem, że z dala od posiłku, zwykle biorę do serka wiejskiego przed spaniem 1 tabletke dziennie, jest ok, czy zmienić porę/ilość? 3-6 dziennie w [...]

Jak pol roku temu napisalem, ze nutrifarm=olimp, to momentalnie domena nutrifarm zmienila przekierowanie na null. I zadnego odzewu. Czy cala branza odzywkowa naprawde nie ma pojecia co sie dzieje i ze informacje np o tym, ile kto sprzedaje rocznie sa dostepne publicznie ? Dresy opowiadaja sobie i innym, ze Trec robi jakies miliony miesiecznie [...]

Kiedyś wypowiadałem się w tym temacie. Brałem Olimp Żeń-Szeń Vita Complex 3 kaps. dziennie przez 2 miesiące. Do tego OLIMP Tribusteron 90 4 kaps. dziennie. Oba środki miały zwiększyć witalność, zredukować przemęczenie, ale niestety nie zrobiły tego. Odżywiam się zdrowo, jem dużo warzyw i owoców, ale praca fizyczna daje się we znaki. Ostatnio [...]

[...] przed treningiem i nic! dosłownie nic... męcze sie z tym gównem 4tydzien,czekałem tydzien po tygodniu mysle sobie moze w drugim sie rozkręci i dalej nic az wkoncu dopadł mnie czwarty tydzien i to samo czyli nic.cwicze juz kilka lat i z moich doswiadczen jak narazie bardzo dobrze wypadł olimp massacra po tym to była pompa jak na jakis sterydach.

Co za beka to moze lepiej zeby wszyscy tylko pisalui ze Olimp jest najlepszy na swiecie, tylko dlatego ze to jest forum olimpu :) Ja tam swoje uslyszalem o produktach olimpu jedni go chwala inni mniej jednak ci któzy mowia o nim negatywnie sąraczej lepiej zapoznani z tematem. Co prawda nie spotkalem sie jeszcze z produktem zadnej firmy który [...]

Ja w tym roku zaczynam pisać pracę inżynierską i też nie mogę uwierzyć jak ten czas szybko leci! Kurcze, dopiero zaczynałam pierwszy rok a tutaj już półmetek. Wiesz, jak ja mam za dużo czasu, to baaaaardzo skutecznie go marnuję - coś co mogę zrobić w 2h robię w 4. Dlatego może faktycznie lepiej wypełnić sobie dzień w 100% i przynajmniej go w [...]

[...] dyspozycji tylko piekarnik :) 15.06.2009 no i minal tydzien, samopoczucie super chociaz te wegle do 100 mnie kusza i wprowadze w zycie za 7 dni wypiska: 1. sztanga plasko (olimpijska + 5kg) 2. MP (taka mniejsza sztanga wygladajaca jak olimpijska miniaturka ;) ) 3. fran. lezac sztanga (lamana + 6kg) 4. podciaganie sztangielki wzdluz tulowia 5. [...]

02.02.2014 Dzień wolny od treningu siłowego. Zrobiłem sobie 20 minut orbitreka i musze przyznać, że ostro się spociłem - to chyba dobrze :) Obiad dzisiaj jakoś ciężko mi wchodził i musiałem się troche pomęczyć, żeby to zjeść. Ogólnie to dzień w porządku, trochę się odpoczęło, a jutro już zaczynam szkołe i wielkimi krokami zbliża się matura, więc [...]

21g+15g+21g+21g+35g=110g Białko 18g+18g+18g+0+18g=72g Tłuszcz 100g+46g+100g+100g+46g=392g Węglowodany. Tak wyliczyłem zapotrzebowanie, na dodatek kupiłem witaminki - tak jak polecano w artykule o sportach walki i siłowni. - omega 3, (omega 3 Olimp) - antyoksydant, (Gold-Vit C 500 plus Olimp) - kompleks witamin (Olimp vita-min) I nadal się [...]

Dotkazoz ogólnie chodzi o jakąś multiwitaminę. Olimp ma to do siebie, że ta sportowa formuła to kompleks dwóch tabsów - jeden to witaminy, drugi to chelatowane minerały. Dzień 57 - miska niska, trening metaboliczny 2 http://img826.imageshack.us/img826/6742/dieta20120403.jpg http://img594.imageshack.us/img594/5237/trenz.jpg Pompki tym razem po 5, [...]

29.11.15 DNT Jednak się wyspałem %-) Niezle zakwasy nóg mam.Rano kościółek,  później markety. 6 kg karpia kupione. Kilka filetów z karpika  niedługo wyląduje u mnie na talerzu. W dzieciństwie nienawidzilem, ale obecnie uwielbiam. Później też standard, czyli lekcje i tak dzień zleciał. /SFD/Images/2015/11/29/16d151ada54d4b03a837f34c8c7e0c4a.png [...]

Mnie Maciek zgon na szczęście ominął %-) A z fajerwerkami jest różnie. Kiedyś się tym interesowałem i często tak było, że tańsze kostki były lepsze. Dzięki Tomek, najpóźniej w pon. wrzucę, a może nawet jutro. Zobaczę jak nauka %-) 02.01.16 DT Zasnąłem wczoraj serio o 21. Spałem jak po opakowaniu ZMA %-). Trochę dzisiaj pokój posprzątałem, lekcje [...]

[...] sobie wkleic moje wyliczenie ( uaktualnione ) producent / nazwa / procent bialka / wielkosc pudelka / ilosc czystego bialka / cena / ILOSC CZYSTEGO BIALKA NA JEDNA ZLOTOWKE olimp / sojavit / 70 / 2250/ 1575 / 76 / 20,7 ovopol / ? / 92 / 1000 / 920 / 45 / 20,4 megabol / quatropro / 60 / 3200 / 1920 / 107 / 18 olimp / provit / 85 / 2250 / 1912 [...]

Dzień 199 Dni diety czysto: 17 Trening: PULL: 1. Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków: 4; 3; 4; "jest pewna mała poprawa" 2. Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem: 8px75kg; 8px75g; 8px75kg; 8px75kg; 8px75kg; "dobre czucie, jednak najgorzej było podnieść z ziemi przez domsy nóg :D" 3. Wiosłowanie ze sztangielką [...]

Dzień 200 Dni diety czysto: 18 Trening: PUSH: 1. Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej dodatniej: 8px(20+20)kg; 8px(20+20)kg; 8px(20+20)kg; 8px(20+20kg; 8px(20+20)kg; "było czucie, ledwie kończyłem ostatnią serię" 2. Rozpiętki na ławce poziomej (siłowo): 6px(15+15)kg; 6px(15+15)kg; 6px(15+15)kg; 6px(15+15)kg; 6px(15+15)kg; 6px(15+15)kg; "dobre [...]

[...] Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? 1. Dobra cena, 2. Bezpieczeństwo każdej kapsułki, 3. Możliwość zakupu jednego blistra, 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? Tak 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. Z Jabłczanem [...]

A teraz ??? 1 7.30 płatki owsiane 50g na chude mleko 200ml 3 białka i 1 żółtko ciemny chleb 50g 2 10.00 wafle ryżowe 75g polędwica sopocka 100g pomidor\ogórek 3 13.00 ryż\makaron 75g pierś z kurczaka 100g olej lniany 15g banan , kiwi 4 14.30 ryż 75g ser twarogowy 15.30 KREATYNA POWDER OLIMP 5g 16.00 - 17.00 TRENING [...]

Trzeba przyznać, że w tym roku Olimp przeszedł samego siebie. Szkoda tylko, że inne działy nie poszły tym tropem.